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ダイエット&メタボ予防の宅配食の特集情報

わんまいるが選ばれる理由とは?

内臓脂肪の肥満に加えて高血糖、高血圧、中性脂質異常のなかで2つ以上に該当するとメタボリックシンドロームといえます。
ストレスや不規則で偏った食生活、運動不足など、いわゆる生活習慣の乱れが内臓脂肪の肥満を引き起こすと言われています。

血糖値や血圧は測定に手間がかかりますが、簡単に測定できてすぐにメタボだと判断できる基準がウエストの数値です。
男性・・・85cm以上 女性・・・90cm以上
この数値に近い方は非常に危ないと考えた方がよいでしょう。

メタボ予防の食事の条件は糖尿病や高血圧の原因を考えれば想像がつくのではないでしょうか。
糖尿病や高血圧の原因で共通するものはカロリーの摂りすぎです。いわゆる暴飲暴食ですね。特にお酒の飲みすぎは危ないですよ。
個別の原因としては糖尿病は糖分の摂りすぎ、高血圧は塩分の摂りすぎとなります。

メタボ予防の食事の条件をまとめると
カロリー控えめの食事
塩分控えめの食事
糖分控えめ
栄養のバランスがとれていること

④栄養のバランスがとれていることは非常に大切で、たとえば最近は糖尿病対策として糖質制限食を摂取すればよいという考え方がありますが、その効果と副作用に対する評価が定まっていないので、現時点ではおすすめできません。
多くの宅配食業者も糖質制限食は作っていないのが現状です。

メタボ予防の食事におすすめ宅配食はわんまいるです。
上記の①から④までの条件をしっかり満たしています。
厚生労働省が制定している日本人の食事摂取基準に対応した栄養バランスと摂取量を考慮したメニューで1食平均270kcal(おかず)と低カロリーで塩分1.9g以下となっています。
栄養面の条件だけでなくメニューに対して飽きがこないように工夫しています。
原材料、栄養成分値、アレルギー物質の表示など食材の安全性と品質管理もしっかりしているものおすすめの理由です。

わんまいるは低カロリーに設定してますので、残りの1食で自分の好きなものを食べたり、または、夜飲み会があった場合なども、多めのカロリーをとったときは、翌日はわんまいるを利用してカロリーをコントロールすることもできます。
メタボ予防だけでなくダイエットにも使えますので、上手に利用して健康な体を手に入れましょう。

わんまいるはメタボ予防の宅配食におススメ!

宅配食お役立ち情報

メタボ予防食
メタボは万病のもと、生活習慣病のなる前に内臓の脂肪を取り除きましょう。適度な運動も必要です。
高血圧食
高血圧食のポイントは塩分でしょう。宅配食を比較検討し、塩分の少ない食事を選びだしました。
糖尿病食
糖尿病食のポイントはカロリーのコントロールです。特定の栄養分に偏らず、バランスのとれたカロリー抑制を目指します。
腎臓病の宅配食
腎臓病食のポイントはたんぱく質と塩分のコントロールにあります。管理栄養士の正確な計算が必要になります。
わんまいる
カロリーをコントロールしてバランスのとれた美味しい食事を取りたい方におすすめ。
BC400
管理栄養士とプロによる低カロリーで美味しいダイエット食事・糖尿病食事セット。
ウェルネスダイニング
管理栄養士が厳選した糖尿病や腎臓病などの目的別おすすめセットを用意しています。
おまかせ健康三彩
忙しくてもヘルシーな食事をとりたい方や妊婦さん、ダイエットを意識している方におすすめ。
健康宅配
糖尿病食、腎臓病食、高血圧食を多くの医療施設・社会福祉施設に提供しています。
わんまいるが選ばれる理由とは? 内臓脂肪の肥満に加えて高血糖、高血圧、中性脂質異常のなかで2つ以上...